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骨关节炎:头号致残性疾病

时间:2008-07-30 15:49:23 来源:互联网

  在中国南方地区,尤其是两广地区,由于气候潮湿,是类风湿性关节炎和风湿性关节炎的高发地区。不仅仅是老人,青少年、壮年都有可能得这种病。现代社会中,不少有车一族以车代步,基本锻炼越来越少,导致关节的“废用性”退化非常非常普遍。

  风湿骨痛是老年人最常见的疾病之一,由于年纪或者其他比如创伤、关节的先天性异常、关节畸形等原因造成骨关节炎。严格来说骨关节炎是由于软骨的退行性变造成的,而软骨的退行性变可能自20岁后期即已开始,在50岁以上人群中,大多能在X线片上显示骨关节炎的表现。病变在女性往往较男性更为突出,多累及手指关节,膝、髋、脊柱等,是影响老年人活动的最常见原因。

  1.养成良好的生活习惯,减轻关节负重 您提东西最好不要超过3公斤,也不宜爬高、搬重物,以免加重关节损伤;另外,肥胖加重了关节面的负担,使得关节结构加速磨损、老化,引起变形性关节炎,因此适当减轻体重是必要的。

  2.重视自查和早期诊疗当出现反复膝盖疼痛、酸胀,下楼时腿疼,天气变化时关节不舒服等症状,尤其是存在关节病的典型症状如关节疼痛、肿胀和关节运动功能减退时,应及时到正规医院检查。早期的关节病经过对症治疗、保护和锻炼,能够缓解症状、改善功能、延缓病程及矫正畸形。

  3.及早服用胶原蛋白很必要 进入中老年,骨关节中的胶原蛋白成分大量流失,骨与骨之间的磨损加剧,极易引起关节疼痛。补充胶原蛋白,能减轻或避免骨与骨之间的摩擦,有效修复关节软骨,从而预防关节疼痛和骨性关节炎的发生。

(责任编辑:郑浩)