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良好的生活习惯助你远离早搏?

时间:2012-01-12 16:53:36 来源:互联网

  早搏的预防首先要保持规律的生活及适当的体育锻炼,不要过度熬夜,不要长时间看电视或长时间坐在电脑前;散步、打太极拳,利用一些健身器械进行健身训练将为你的身体带来长久的益处。

  早搏在严重的情况下会导致心性猝死。心性猝死猝死系一临床综合征。指平素看来健康或病情已基本恢复或稳定者,突然发生意想不到的非人为死亡。早搏如此危险,那其如何预防?

  早搏的预防首先要保持规律的生活及适当的体育锻炼,不要过度熬夜,不要长时间看电视或长时间坐在电脑前;散步、打太极拳,利用一些健身器械进行健身训练将为你的身体带来长久的益处。

  第二,要戒烟及避免大量饮酒,因为吸烟及饮酒是引起冠心病的主要诱发因素。

  第三,要保持情绪稳定,要摆正工作、生活和学习的关系,情绪高度紧张及大起大落是引起功能性早搏的主要诱因。

  第四,要定期到医院体检,一旦发现心悸、漏跳等情况要及时到医院就诊。

  如果得了早搏,患者要保持情绪稳定、消除思想顾虑,保持心情开朗,避免过度兴奋或忧伤。情绪波动容易诱发早搏的发生。

  以上是中华网健康频道早搏家讲述:早搏的预防的一些相关介绍,希望对你有所帮助。温馨提醒您如果患了病,请不要有太多的心里负担,保持良好的心情,做到早预防、早发现、早治疗,才是维护健康之根本。如果您还有其他疑问,可直接向我们的在线专家咨询解答。祝患者早日恢复健康!

(责任编辑:wangnan)