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甲状腺炎怎样预防好

时间:2012-05-09 14:49:59 来源:

甲状腺炎怎样预防好

  甲状腺炎是甲状腺疾病的常见病,对患者的影响是非常的甲状腺炎怎样预防好平常一说到预防。

  那么,甲状腺炎怎样预防好?专家为我们介绍一下:

  第一、甲状腺炎怎样预防好?甲状腺炎预防需要在饮食方面多注意:

  1、宜多吃含碘量高的食物,如海带、紫菜、发彩、干贝、海蜇、海参、龙虾、甲鱼等。

  2、宜多吃具有消结散肿作用的食物,包括菱、油菜、芥菜、猕猴桃等。

  3、宜多吃具有增强免疫力的食物,如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山药和新鲜水果等。

  第二,生活、工作环境方面:

  生活、工作环境要保持空气清新;睡眠要有质量,心情要舒畅,低落的心情会诱发疾病的滋生;多锻炼身体、多做有氧运动,使身体健康达标,减少病毒的入侵。

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(责任编辑:零)

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