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老年人退休了,也能“發光”?

时间:2011-12-07 12:05:24 来源:互联网

  老年人退休了,也能“發光”?

培養愛好,書法、收藏、文藝等成最愛

  豐富多彩的活動和興趣喜好,能夠保持身心健康,生活得更充實。

  除了重新上崗,許多人在退休后投身書法、收藏、文藝等領域,培養興趣愛好,日子同樣過得有滋有味。

  庄西光原先是山東一所中學的語文老師,自幼愛好書法,本來就在當地小有名氣。他55歲時提前辦了退休手續后,潛心鑽研書法,功力突飛猛進。2008年,他加入了中國書法家協會,被當地一所師范學院聘為專職講師,講授書法課程。去年,還在省城舉辦了個人書法展,並出版了自己的書法專著。如今的庄西光滿面紅光,精神得很:“這樣的日子,至少還能過30年。”老先生信心滿滿。

  專家表示,退休后,有了更多的閑暇。老年人可以根據自己的性情和特長,專心培養自己的興趣愛好,書法、收藏、寫作、攝影、美術、歌舞……多種體育運動及文藝活動,都是適合老年人特點的領域。通過豐富多彩的活動和興趣愛好,不但能夠平衡大腦思維,促進新陳代謝,保持身心健康,還能讓生活更充實。

  在天津著名的沈陽道舊貨市場,每天都有很多老人拿著自己的藏品,三五成群,“以物會友”。古舊字畫、錢幣郵票……廣受大家歡迎。

  10月27日,記者來到這裡,一位拿著幾本小人書的老大爺正在和“藏友”品鑒。他表示,年輕時就喜歡收集小人書、像章、郵票等物品,去年自己退休了,可以真正把這項愛好當成一項事業去做了。

  “大伙兒一邊挑著藏貨,一邊聊聊當年的事,不經意間,沒准兒就湊出一套珍品,這樣的日子挺好。”老大爺拿著一套上世紀80年代初出品的《加裡森敢死隊》全套小人書,樂呵呵地給記者展示,“這套我一直缺一集,昨天恰巧從一個朋友那兒換到,終於湊齊了。”

  “這一套小人書挺值錢的吧?”記者問。“嘛錢不錢的,圖個樂兒得了!”老大爺以天津人特有的幽默說。

  距離沈陽道舊貨市場不遠,還有一家名流茶館。這裡經常上演相聲、大鼓、京劇等傳統曲藝節目,來觀看的多是一些退休的老票友。時不時,老戲迷們也會親自上陣吆喝幾句過過戲癮。

  一位剛唱完大鼓從后台出來的大媽票友說,退休后就常來茶館聽聽相聲、京劇,有機會就上台唱一段,和票友們“切磋”:“以前沒機會學唱戲,現在退休總算可以過把癮了,我還專門拜了師。”這位大媽對自己目前的狀態很滿意。

  投身公益,心態健康最快樂

  救災、助學、投身環保……不少人以一種特別的方式與時代同行,實現著晚年人生的價值

  這些年,隨著退休人員平均受教育程度、社會意識不斷提高,在一些公益活動和組織中,出現了越來越多退休人員的身影。從抗震救災到捐資助學,從救助困難家庭到宣講紅色歷史文化,從投身環保宣傳到收救流浪小動物……這些本可以在家頤養天年、享受兒孫滿堂樂趣的老人們選擇以一種特別的方式與時代同行,實現著晚年人生的價值

  培養愛好,書法、收藏、文藝等成最愛

  豐富多彩的活動和興趣喜好,能夠保持身心健康,生活得更充實。

  除了重新上崗,許多人在退休后投身書法、收藏、文藝等領域,培養興趣愛好,日子同樣過得有滋有味。

  庄西光原先是山東一所中學的語文老師,自幼愛好書法,本來就在當地小有名氣。他55歲時提前辦了退休手續后,潛心鑽研書法,功力突飛猛進。2008年,他加入了中國書法家協會,被當地一所師范學院聘為專職講師,講授書法課程。去年,還在省城舉辦了個人書法展,並出版了自己的書法專著。如今的庄西光滿面紅光,精神得很:“這樣的日子,至少還能過30年。”老先生信心滿滿。

  專家表示,退休后,有了更多的閑暇。老年人可以根據自己的性情和特長,專心培養自己的興趣愛好,書法、收藏、寫作、攝影、美術、歌舞……多種體育運動及文藝活動,都是適合老年人特點的領域。通過豐富多彩的活動和興趣愛好,不但能夠平衡大腦思維,促進新陳代謝,保持身心健康,還能讓生活更充實。

  在天津著名的沈陽道舊貨市場,每天都有很多老人拿著自己的藏品,三五成群,“以物會友”。古舊字畫、錢幣郵票……廣受大家歡迎。

  10月27日,記者來到這裡,一位拿著幾本小人書的老大爺正在和“藏友”品鑒。他表示,年輕時就喜歡收集小人書、像章、郵票等物品,去年自己退休了,可以真正把這項愛好當成一項事業去做了。

  “大伙兒一邊挑著藏貨,一邊聊聊當年的事,不經意間,沒准兒就湊出一套珍品,這樣的日子挺好。”老大爺拿著一套上世紀80年代初出品的《加裡森敢死隊》全套小人書,樂呵呵地給記者展示,“這套我一直缺一集,昨天恰巧從一個朋友那兒換到,終於湊齊了。”

  “這一套小人書挺值錢的吧?”記者問。“嘛錢不錢的,圖個樂兒得了!”老大爺以天津人特有的幽默說。

  距離沈陽道舊貨市場不遠,還有一家名流茶館。這裡經常上演相聲、大鼓、京劇等傳統曲藝節目,來觀看的多是一些退休的老票友。時不時,老戲迷們也會親自上陣吆喝幾句過過戲癮。

  一位剛唱完大鼓從后台出來的大媽票友說,退休后就常來茶館聽聽相聲、京劇,有機會就上台唱一段,和票友們“切磋”:“以前沒機會學唱戲,現在退休總算可以過把癮了,我還專門拜了師。”這位大媽對自己目前的狀態很滿意。

  投身公益,心態健康最快樂

  救災、助學、投身環保……不少人以一種特別的方式與時代同行,實現著晚年人生的價值

  這些年,隨著退休人員平均受教育程度、社會意識不斷提高,在一些公益活動和組織中,出現了越來越多退休人員的身影。從抗震救災到捐資助學,從救助困難家庭到宣講紅色歷史文化,從投身環保宣傳到收救流浪小動物……這些本可以在家頤養天年、享受兒孫滿堂樂趣的老人們選擇以一種特別的方式與時代同行,實現著晚年人生的價值。

  專家表示,退休不是人生的終點,而是人生道路上的一個驛站。老年人情況各不相同,條件各有差異,退休后,應根據自身情況與條件,繼續關注社會,熱愛生活,努力把退休后的日子安排得多姿多彩。隻要積極調整心態,保持愉快心情,就能“最美不過夕陽紅”,讓晚年人生洋溢著幸福快樂。

  以上是中华网健康频道专家讲述:老人退休的一些相关介绍,希望对你有所帮助。温馨提醒您如果患了病,请不要有太多的心里负担,保持良好的心情,做到早预防、早发现、早治疗,才是维护健康之根本。如果您还有其他疑问,可直接向我们的在线专家咨询解答。 祝患者早日恢复健康!

(责任编辑:wangnan)