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高血糖该怎样预防?

时间:2010-04-06 17:15:51 来源:网络

  血液中的葡萄糖称为血糖,血糖在血液中的含量可用化学方法来进行测定。正常人的血糖浓度,在空腹或饭后都是保持相对稳定的,血糖值波动不大。很多糖尿病人经常是空腹血糖正常,而餐后血糖很高,即使是用口服降糖药或胰岛素治疗高血糖,效果不理想,只要改变改变三个习惯,就能预防高血糖,改变这种被动局面。

  1、使用速效降糖药

  使用速效胰岛素类似药物,都能有效地补充早时相胰岛素,控制餐后高血糖,安全性有保障,是控制餐后高血糖较好的药物。

  2、餐后测血糖

  对于2型糖尿病患者,不仅要经常查空腹血糖,还应经常监测餐后血糖。病情稳定时,每周至少1次监测空腹及餐后2小时血糖,每月至少1次监测全天空腹、三餐后2小时和睡前血糖;另外,还应3到6个月左右监测1次糖化血红蛋白。同时,对于由于基础胰岛素分泌不足造成早餐后高血糖者,睡前加用中效胰岛素可以帮助控制空腹血糖,进而使早餐后血糖明显下降。

  3、早餐换成“稠的”

  由于稀饭加热的时间较长,淀粉轻易转化为糊精进而易分解为萄萄糖,所以吃稀饭比吃主食更易于升高血糖。因此,早餐最好不要只喝稀饭,要吃稠点的食物

(责任编辑:mobei)

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