患有心脏病疾病的人群出现猝死的病例很多，该病的临床表现主要有胸闷、胸痛、憋气、心慌，有些人会感到左肩背部疼痛。那怎样才能防止心脏病患者猝死呢?
1、饮食清淡
红黄绿白黑搭配好。红指葡萄酒，每日50―100毫升;黄指西红柿、胡萝卜，每日1小碟;绿指青菜，每日适量;白指燕麦粉等每日50克;黑指黑木耳、黑芝麻，每日5―10克。此外，每天喝牛奶250克，吃鸡蛋每周不超过4个。
2、心理减压
对中年人来说，尤其不要给自己过大的工作压力。工作以外的时间，要强迫自己完全放松下来，抽空可以和家人去旅游。
只要掌握以上两点，就可以预防心脏病患者猝死了，希望家庭中有心脏病患者的家属可以谨记以上两点，可以对你有所帮助。
（责任编辑：唐展）
