嘟嘟妈：我觉得饭吃慢一点也不是什么大问题，细嚼慢咽还有利于消化吸收。现在，主要还是家长比较着急：早上赶时间送孩子，然后自己还要上班；晚饭早点吃完，孩子早点上床，自己就有时间忙自己的事情了。所以，大人常常习惯催孩子吃饭快一点。嘟嘟的表妹吃饭动作慢，她刚拿起筷子，妈妈就开始“提醒”了：快一点。“吃口菜，吃口饭，嘴巴动起来……”饭桌上就听到她的声音。说得多了，孩子早就麻木了，没有反应。所以，提醒也要适度，先让孩子吃起来，然后及时表扬她自己夹菜等行为，提高孩子自己吃饭的积极性。我认为，一定要让孩子把吃饭当成一件快乐的事情。也要考虑到孩子的胃口，比如运动量少了没胃口等，别逼孩子吃太多的饭。因为如果吃饭对他来说是任务，没有乐趣，那他就会拖拖拉拉。
小豫妈：说得有道理，为了提高儿子对吃饭这件事情的兴趣，我经常变换菜式，注意色泽搭配。上个星期开始，我和小豫一起制定“菜谱”，既了解了他爱吃什么，也提高了他吃饭的积极性。在吃饭的时候，我要求儿子吃饭也要专心：不能一会儿从餐桌上下来到客厅逛逛，也不能带着玩具上餐桌。因此，我们家吃晚饭时是不看电视的，大家都安静地吃饭。因为小朋友的专注力比较差，听大人说话就会忘了吃饭。当然，如果他一顿饭吃得又快又好，那么适时的表扬或者物质奖励都是必不可少的。需要提醒的是，父母别给孩子夹菜或喂饭。面对怎么也吃不完的饭和菜，孩子会很快泄气：不如我不吃了，反正到最后，他们会喂我的。这样一来，他就会磨洋工了。
精彩小贴士：专家分析错误喂饭法
边玩边吃、边看动画片边喂
专家分析：这样容易使宝宝把注意力集中在玩耍和电视上，影响食物的消化吸收；另外，边玩边吃持续的时间往往太久，由于食不甘味，容易影响宝宝对进食的兴趣。
威逼强迫进食
专家分析：进餐时情绪不好会降低食欲及消化能力，时间一长，宝宝会形成条件反射，认为进餐就是挨训的时刻，即使你准备了再好的食物，他也不可能吃得有滋有味。进餐时要保持愉快、安静、专心的气氛，不要训斥宝宝，而用赞美食物的口吻引导他去尝试食物，并纠正挑食、偏食的坏习惯。
（责任编辑：白晓安）
